失眠的原因可谓种类繁多，但是你有没有想过 失眠有时是后天的的因素引起的，例如，由于服用部分中成药而导致的失眠。了解常见的可导致失眠的中成药，尽量避免或者选择性服用，避免中成药导致的失眠对自己的影响，影响身体健康。

常见的可致失眠的药物有：

降压药

正在服用降压药的患者如果经常失眠，不妨在药物上找原因。降压药物若选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠。患者应主动和医生说明自己有失眠问题，由医生决定是否调整药物剂量或更换药物。

糖皮质激素

大剂量应用糖皮质激素，可引起机体的兴奋性增高，从而导致失眠。

利尿剂

使用后可使排尿次数增多，若睡前服用，常因小便增多而影响睡眠，因此利尿药宜在白天服用。同时，利尿药可引起电解质紊乱，如排钾利尿药（氢氯噻嗪）会引起体内缺钾，可诱发心血管节律性障碍，也会导致失眠。

平喘药

麻黄碱、茶碱等因具有中枢兴奋作用，可兴奋大脑皮层和皮层下中枢，有些患者服用后会发生激动不安、失眠等。剂量过大还可发生谵妄、惊厥等。这类药物在晚间服用时，宜加服一些镇静催眠药以防失眠。

抗抑郁药

常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。

抗生素

大部分抗生素对胃肠道都会有刺激，服用后易出现泛酸、恶心、呕吐等胃肠道反应，好不要空腹服用。若在晚饭前或晚上入睡前服用，可因产生恶心、上腹不适而影响睡眠。此外，喹诺酮类抗生素还有较强的中枢反应，服用后可致头痛、头晕、睡眠不良，应避免睡前服用。

另外，强心药（洋地黄类）、抗结核药（异烟肼）、补血药（铁制剂）、抗病毒药（金刚烷胺）、镇痛药都有引起失眠的副作用，所以要询问医生意见，看看是否符合用量有没有超出。

当然，失眠也有可能是天气、心理方面等原因造成的。这时候你可以通过喝点牛奶，舒缓肠胃促眠；梳头发，舒缓头部神经促进血液循环；你也可以按摩穴位的方法来调整。重要的是心情要放轻松，要抛开白天的工作及烦恼。睡之前不宜过于兴奋激动，可以散散步，让心态平和。