失眠的治疗方法有哪些呢
1、脑神经介入
失眠，有精神障碍的患者经常使用催眠类药物，是身体处于毒副作用的毒害下，还能引发别的各种疾病，脑神经介入是将现代生物基因技术和中医相结合，用的仪器，采用生物基因技术，对身体，并且没有依赖性，也没有不良反应，对心，肝等没有伤害。
2、中医治疗，兼治
从中医角度来调节中枢神经系统，消除神经功能紊乱，缓解脑部的疲劳，还能修复大脑的生理能力，提高机体的免疫力，做到了真正的兼治，物理治疗加上中医调节，对患者进行调理，促进天然免疫因子增强自身的免疫力，使大脑恢复正常的能力，的防止了失眠反复发作的问题。
温馨提示
患者尽量学会放松，该休息的时候就休息，如果压力较大，要学会倾诉自己的烦恼，这样可以的提高睡眠质量，并且晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶，牛奶中有促进睡眠的因子，可以提高我们的睡眠质量，晚上吃过饭后可以进行适当的锻炼，回家之后热水泡脚，因为脚部的神经比较多，热水浸泡，缓解疲劳，使患者更容易入睡。
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