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女性失眠的原因有哪些2023-02-27
对于很多现代职业女性来说,失眠似乎已经成为家常便饭,而她们中的大多数人并不在意。殊不知,长期失眠不仅会影响女性的健康,还容易诱发其他疾
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孩子失眠是什么原因造成的2023-02-17
如果孩子总是失眠,对人体的影响会很大,有些孩子甚至会严重影响身体健康。所以我们在日常生活中多了解一些儿童失眠的常识,然后根据孩子的实际情况帮助孩子调理睡眠,远离失眠带来的伤害。其实孩子失眠的原因有很多。父母如果想让孩子拥有优秀的睡眠,就要
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失眠有哪些预防禁忌2022-11-02
失眠已经成为我们生活中常见的事情。随着生活压力越来越大,越来越多的人失眠。那么失眠了怎么办呢?如何预防失眠?这是每个人都关心和关注的问题,所以今天就给大家介绍一下预防失眠的方法! 预防失眠,要牢记五忌,这样才能更好地预防疾病的发生,避免正常生
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如何提高睡眠质量2022-09-26
睡眠障碍包括失眠、入睡困难、浅睡、多梦、失眠以及影响正常白天活动的社交火活动。据美国睡眠研究所称,反复发作的睡眠障碍会导致严重的身体不适,每周会出现两到三次。症状持续一个月以上可以诊断为疾
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失眠有哪些常见原因2022-09-20
失眠症状不仅见于青少年或中老年人,儿童也有。细心的家长会发现,孩子晚上总是很吵,很晚才睡觉。孩子精力过剩也是一个原因。那么具体孩子失眠的常见原因有哪些呢? 1.睡眠环境差 可能孩子睡不着是因为床太硬或太软,或者被褥太薄或太厚不舒服。另外,孩子睡
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引起失眠的原因有哪些2022-08-29
失眠的原因有哪些?想必这是大家都很关心的问题。因此,今天,我们的边肖将为您简单介绍一下您的问题。接下来,我们来听听边肖对这个问题的简要介绍! 1.精神因素:失眠很脆弱。生活中一些常见的事情很容易引起失眠,如焦虑、抑郁、精神分裂症、神经衰弱等。 2.
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引起失眠的因素都有哪些呢2022-08-26
失眠是一种常见的现象,这种现象的出现往往有很多不同的原因,可能与环境因素有关,也可能与生理因素有关。况且与心理因素、精神因素或人体疾病有直接关系,生活中一定要注意。 一.环境因素 好的睡眠本身也需要有一个好的环境。如果噪音大或者温度高,会影响
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失眠都有哪些症状呢2022-08-23
近年来,日常生活中失眠的朋友数量有一定程度的增加,给广大患者朋友的身心健康带来了一定程度的损害。失眠虽然不是什么大病,但是如果不及时治疗,也是非常危害健康的。那么,失眠都有哪些症状呢? 一,入睡困难 正常人睡前30分钟内入睡,其次会持续4-10小时
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导致失眠的因素有哪些2022-08-20
失眠是目前普遍存在的现象。很多人因为失眠而心烦意乱,睡不着或者睡眠质量差,时间少,以至于患者第二天精神不振。那么导致失眠的因素有哪些呢? 1.环境原因:要说是什么原因导致经常失眠,环境因素是必须要列举的。通常我们容易遇到的环境因素是睡眠环境的突
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导致失眠的原因都有什么呢2022-08-18
很多失眠患者不知道自己为什么会失眠,大家都担心这种现象会导致一些疾