抑郁症是一种临床常见的心理障碍，患者在情绪、认知、行为等方面出现多种异常表现。以下将介绍抑郁症的五个常见症状。

一、情绪低落与消极情绪

情绪低落是抑郁症最为突出的表现之一。患者会感受到一种无法解释的悲伤和空虚，持续时间较长，可能伴随着大量的负面思维，如自责、自卑、失去兴趣等。患者的情绪常常表现为沮丧、焦虑、易怒、烦躁等，常常伴随着对生活缺乏希望与乐趣的感受。

二、睡眠的改变

抑郁症患者常常存在睡眠障碍。有些人可能会出现失眠，难以入睡或是睡眠浅，醒来后感到疲劳。同时，也会有患者出现多梦、恶梦，睡眠过多或者过少的情况。这些睡眠问题会进一步加重患者的情绪低落和疲劳感。

三、自我评价的下降

抑郁症患者普遍存在自我评价的下降。他们常常觉得自己无能、无价值，对自己的能力和价值感到怀疑和否定。这种自我评价的下降不仅会影响患者的情绪，还可能导致他们对社交场合的逃避和自我孤立。

四、注意力和记忆力减退

抑郁症患者通常伴随注意力和记忆力的减退。他们可能不再集中精力于日常活动和工作，出现遗忘、误判信息的情况。记忆力减退进一步加重了患者对生活的不满和对未来的顾虑。

五、体力与消化系统症状的出现

抑郁症患者可能出现身体上的症状，如疲劳、乏力、胸闷、头痛等。消化系统方面的问题也常常伴随着，比如食欲不振、消化不良、腹泻或便秘等。这些身体症状往往使患者感到疲惫不堪，进一步加重了他们的抑郁感。

抑郁症的常见表现主要包括情绪低落与消极情绪、睡眠的改变、自我评价的下降、注意力和记忆力减退以及体力与消化系统症状的出现。这些症状既可以单独出现，也可以同时存在。了解这些常见症状有助于我们更好地认识抑郁症，及时发现和帮助患者，提高其生活质量和心理健康水平。