1.睡眠出现问题(失眠/嗜睡)

很多抑郁症患者会失眠。失眠有三个阶段：开始阶段是很难入睡，而后会发展为夜里反复醒来，第三个阶段是早醒无法入睡，即可以入眠，但凌晨3、4点钟醒来，便只能清醒至天明。但也有抑郁症患者反之存在嗜睡的情况。

2.行为、思维发生改变

抑郁症患者的行动和思维往往都会发生改变。比如以前挺干净整齐的一个人，忽然变得邋里邋遢，蓬头垢面;以前行动十分敏捷的人，现在变得行动迟缓。以前挺机灵的一个人，近期思维特别混乱，注意力也无法集中。

3.疲劳，没精神

得了抑郁症，身体里的化学物质会发生改变，让人觉得疲劳，没力气。有些抑郁症患者一天睡22个小时，仍然觉得很疲惫。

4.有死亡的念头

死亡的念头会反复出现，因为当抑郁症让人失去“生命力”，人便很难再对生命有留恋和兴趣了。

5.持续两周以上

这是判断抑郁症的一个十分关键的标准。倘若以上症状每天出现，并持续超过两周，那么请务必寻求专业医生的帮助，因为抑郁症很有可能已经来到你的生活中了!

6.对周围一切事物都失去兴趣

抑郁症患者对一切事物都会失去兴趣。比如，你问某个抑郁症患者：“你平时喜欢做什么?”他会回答：“我以前还去打球，现在提不起兴趣了……好像对什么都不感兴趣了。”