大家都知道，对于疾病的治疗的办法是预防，就是把对一切疾病防患于未然，对待狂躁症也是这样，大家都知道狂躁症是一种精神障碍疾病，发病者通常是情绪高涨或者极度低落。那么，生活中我们该怎么样预防狂躁症呢?医师解答如下。

1、给予关爱：家人的关爱对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。

2、注意季节变化：本病受季节变化的影响较大，尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强关注。

3、保持安静的环境：保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视 、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。

4、给予充足的睡眠：充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。

若您对生活中预防狂躁症需要做的工作，当狂躁症找上我们的时候，就要及时到正规医院配合医生治疗，争取早日康复。