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哪些因素会引起失眠呢

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2022-03-16

失眠是经常发生在我们身边的疾病,失眠这种疾病的危害是非常大的,如果不及时进行调理,将会严重的影响我们的日常生活和工作学习。那么,哪些因素会引起失眠呢?

1、环境要素

在人的心理上还有很强的顺应才能,习气了什么就离不开什么。不良的环境十分容易惹起失眠,例如,寓居环境吵闹、灯光太亮、湿度太高等都会惹起失眠。

2、精神要素

生活中难免会有打击人心里的事情,而且我们经常见到的精神性疾病十分容易惹起失眠,比方焦虑症、抑郁症、精神团结症、神经衰弱等。

3、生理要素

人是理性动物,有一点的不称心就会让身体上不舒适如,饥饿、过饱、性兴奋得不到处理等都能够惹起失眠,躺在床上消磨的时间太长也易惹起失眠。

上述便是引起失眠的因素,如果还有什么疑问,可以咨询医师,医师会做出详细的介绍!

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