如果孩子总是失眠，对人体的影响会很大，有些孩子甚至会严重影响身体健康。所以我们在日常生活中多了解一些儿童失眠的常识，然后根据孩子的实际情况帮助孩子调理睡眠，远离失眠带来的伤害。其实孩子失眠的原因有很多。父母如果想让孩子拥有优秀的睡眠，就要从孩子的日子里寻找答案。那么是什么原因导致孩子失眠呢?

孩子失眠是什么原因造成的?

1.心理原因

很多家长认为孩子小的时候不会有什么精神问题。这种态度是非常错误的。很多孩子在成长的过程中会表现出精神障碍，而这些精神问题是被父母忽视的。所以，家长在日常生活中要多关注孩子的心态变化，发现孩子有什么问题，有什么烦恼，尽早帮助孩子处理，帮助孩子远离失眠。

2.缺乏安全感

在日常生活中，很多孩子因为在成长的过程中受到影响而产生不安全感。长时间处于不安全的状态会导致孩子睡觉时产生不良反应，所以会诱发孩子睡觉失眠的问题。因此，我们应该在一天中做一些让孩子感到安全的工作，让孩子自然地睡个好觉。

3.不良饮食习惯

很多孩子喜欢睡前吃东西，家长也不会太在意，但没想到这个手势会导致失眠。所以要控制孩子吃饭的时间。