众所周知，失眠是一种很常见的疾病，轻微的失眠可以通过调节睡眠环境和睡眠习惯来改善，但是稍不注意就很容易发展成失眠，失眠的危害有哪些呢？

医师表示失眠有三大危害

一、导致精神心理疾病：

失眠对患者大的影响，还是精神方面的。比如失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而失眠也有可能引发抑郁症。严重的会导致精神分裂，还有抑郁症和焦虑症，以及植物神经功能紊乱等功能性疾病。这些疾病，必然会带来患者心理上的不适，患上心理疾病。

二、导致身体疾病：

现代医学表明，失眠会导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、糖尿病、老年痴呆、更年期综合症等，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。

三、导致健忘：

失眠使脑功能活动受到影响，记忆力下降。失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。