失眠症状不仅见于青少年或中老年人，儿童也有。细心的家长会发现，孩子晚上总是很吵，很晚才睡觉。孩子精力过剩也是一个原因。那么具体孩子失眠的常见原因有哪些呢?

1.睡眠环境差

可能孩子睡不着是因为床太硬或太软，或者被褥太薄或太厚不舒服。另外，孩子睡眠不足可能是因为卧室空气不好，光线太强或噪音太大，温度过高或过低。

2.不良的睡眠习惯

有的家庭夜生活过多，有的孩子可能会跟随父母的作息时间，没有早睡早起的习惯。除此之外，有些家长还会用一些错误的诱导方法哄孩子睡觉，比如睡在妈妈身边，或者睡前听听故事和音乐。如果他们的条件得不到满足，他们将无法入睡。

3.过度兴奋

有的孩子会精力过于旺盛。如果白天他们的精力没有得到充分的发泄，晚上就会因为精力过剩而不愿入睡，或者睡前喝一些功能性饮料也会导致孩子睡眠质量不好，导致晚上无法醒来。

4.物理因素

如果出现身体不适，如感冒、身体疼痛、遗尿等身体不适，会直接导致孩子失眠。